På g igen!

Jag trotsade min förkylning och gav mig ut på en löprunda i Karlslundsspåret. 5km fick de bli. Det gick bättre än jag trott med tanke på att det är 4 veckor! sen jag tränade ordentligt, pga en förkylning som kan tävla i årets längsta.. Men nu är det bara hosta på kvällen och aningens snuvig på mornarna, så jag tänkte "Jag springer och ser hur min kropp reagerar." Man ska ju inte träna om man är sjuk, men nu har jag tröttnat på att vänta in tillfriskning.

De tog ca 30 minuter min runda, och det är definitivt godkänt. Jag stannade upp och powerwalka ungefär en gång per 500 meter, i ca 100 meter så jag fick återhämta mig lite.
När jag hade sprungit klart så var jag kokhet i ansiktet, hoppsan! Men efter 1 liter vatten så var jag i fas igen.

Hoppas jag kan träna imorn med, i alla fall en promenad.

Tack och god natt, haha!
<3Hulda

Published with Blogger-droid v1.7.2

"Morgon"promenad

Startade dagen vid elvasnåret med en promenad. Lite kvalmig luft, men ändå friskt med en runda. Ca 50 minuter. Bättre att promenera lite varje dag än att inte göra någonting alls. Imorn blir det till att ringa farbror doktorn, inte bra att förkylningen inte släpper på över två veckor!
<3Hulda

Published with Blogger-droid v1.7.2

Semester

Därför den dåliga uppdateringen. Visserligen har jag inte tränat så mycket. Är dunderförkyld och hostar halsen av mig och snyter upp ett dussin toarullar om dan.

Men idag var jag ute på en runda, ca 1h blev det. Promenad alltså. Hoppas jag frisknar rill snart.

Jag hoppades att jag skulle springa tjejmilen för andra året i rad, men jag har inte en chans.

Får springa för mig själv och sätta upp nya mål med träningen.

Beach 2012 kanske? Hahaha!
<3Hulda

Published with Blogger-droid v1.7.2

Tisdag 26 juli

1,5h promenad. Sval och skön sommarkväll, kunde ha gått hur långt som helst. Fin harmoni ute vid Oset, naturreservat, och runt Svartån.

Nu är det dags för semester och då har man ju all tid i världen att träna. Så inga ursäkter!

<3Hulda

Published with Blogger-droid v1.7.2

Träning är ljuvligt

Igår stressade jag hem från jobbet för att hinna med ett jumpapass på friskis. Jag hann. En timme gick fortare än vanligt och det var sjukt svettigt. Det rann, överallt ifrån. På alla. Haha underbart!
Börjar känna mig starkare igen. Piggare. Älskar känslan av duktighet när man kommer hem efter ett pass.
Träning känns ljuvligt just nu, let's sweat!

<3Hulda

Published with Blogger-droid v1.7.2

Kort promenad

Igår blev det endast en kvällspromenad för att låta kroppen vila lite. 35 minuter, en kort runda för det var så kvaft och klibbigt. Ändå nöjd att jag tog mig ut en liten stund.

<3Hulda

Published with Blogger-droid v1.7.2

Två mortionsrundor

Dagen startade med en 50 minuters promenad. Ganska kvaft ute så blev väldigt svettig men ändå en skön runda.

Ikväll har jag varit på ett jumpapass, medel. Gick väldigt bra, blev helt slut och trots träningsvärken sen de två dagarna innan, så orkade jag hela passet igenom. Riktigt stolt!

<3Hulda

Published with Blogger-droid v1.7.2