På g igen!

Jag trotsade min förkylning och gav mig ut på en löprunda i Karlslundsspåret. 5km fick de bli. Det gick bättre än jag trott med tanke på att det är 4 veckor! sen jag tränade ordentligt, pga en förkylning som kan tävla i årets längsta.. Men nu är det bara hosta på kvällen och aningens snuvig på mornarna, så jag tänkte "Jag springer och ser hur min kropp reagerar." Man ska ju inte träna om man är sjuk, men nu har jag tröttnat på att vänta in tillfriskning.

De tog ca 30 minuter min runda, och det är definitivt godkänt. Jag stannade upp och powerwalka ungefär en gång per 500 meter, i ca 100 meter så jag fick återhämta mig lite.
När jag hade sprungit klart så var jag kokhet i ansiktet, hoppsan! Men efter 1 liter vatten så var jag i fas igen.

Hoppas jag kan träna imorn med, i alla fall en promenad.

Tack och god natt, haha!
<3Hulda

Published with Blogger-droid v1.7.2

"Morgon"promenad

Startade dagen vid elvasnåret med en promenad. Lite kvalmig luft, men ändå friskt med en runda. Ca 50 minuter. Bättre att promenera lite varje dag än att inte göra någonting alls. Imorn blir det till att ringa farbror doktorn, inte bra att förkylningen inte släpper på över två veckor!
<3Hulda

Published with Blogger-droid v1.7.2

Semester

Därför den dåliga uppdateringen. Visserligen har jag inte tränat så mycket. Är dunderförkyld och hostar halsen av mig och snyter upp ett dussin toarullar om dan.

Men idag var jag ute på en runda, ca 1h blev det. Promenad alltså. Hoppas jag frisknar rill snart.

Jag hoppades att jag skulle springa tjejmilen för andra året i rad, men jag har inte en chans.

Får springa för mig själv och sätta upp nya mål med träningen.

Beach 2012 kanske? Hahaha!
<3Hulda

Published with Blogger-droid v1.7.2